Leitung Fasten
Bianca Eckhardt
Spass am Leben durch Bewegung, Fasten & Entspannung
Sport und Bewegung spielte schon seit Kindheitstagen eine wichtige Rolle in meinem Leben.
Es kamen verschiedene Lebensabschnitte, in denen der Sport durch zeitaufwändige Jobs und der Familiengründung weniger Aufmerksamkeit bekam.
Ich kam aber immer wieder zu dem Schluss, dass es wichtig ist sich Zeit für seinen Körper zu nehmen. Man fühlt sich nach einer Sporteinheit fit und gesund und der Kopf ist wieder frei.
Laufen, Tennis, Wandern, Skitouren, Radfahren oder den Körper durch unterschiedliches Muskeltraining zu formen machen mir großen Spaß und das möchte ich auch weiter geben. Ich mag es „durchzubeißen“ und motiviere gerne andere Menschen sich zu bewegen, den Körper zu formen und einfach Spaß zu haben. Egal ob das Ziel heißt den Körper an gewissen Stellen zu formen, die Kilos purzeln zu lassen, eine sportliche Figur zu bekommen oder einfach Spaß haben an der Bewegung und dem Training.
Das regelmäßige Fasten gibt mir Leichtigkeit und motiviert für Neues. Sport und Fasten machen mich fit und gesund – sowie auch frei im Kopf.
