Leitung Fasten
Astrid Schneemayr
Motto
Geteiltes Glück ist doppeltes Glück
Ausbildung
- Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- Integrative Ernährungsexpertin (i.A.)
- Systemische Coachin
Fasten bedeutet für mich...
Auszeit, Besinnung & Begegnung – ein Geschenk für Körper, Geist und Seele!
Durch den vermeintlichen Verzicht entsteht Raum für Ruhe, Entspannung, Einkehr und Fokus auf das Wesentliche. Und gleichzeitig entsteht Leichtigkeit, Energie und Offenheit – für mich selbst, für Begegnungen mit Anderen und Freude Neues zu entdecken.
Fasten schafft etwas Wunderbares: Bereicherung durch Reduktion!
Das erwartet Dich…
- Eine Woche nach Buchinger- oder Intervallfasten und Informationen rund ums Fasten
- Liebevolle & humorvolle Begleitung
- Wunderschöne Wanderungen– viel Zeit in der Natur
- Ruhe & Zeit für Dich
- Ein Neustart für Deinen Körper, Geist und Seele
- Praktische Tipps, Informationen und Unterlagen für die Tage danach und wie der Transfer in den Alltag gut gelingen kann
- Austausch in der Gruppe & spannende Inputs
- Alles kann, nichts muss
Dein Fastengewinn…
- Verzicht mit Leichtigkeit & Freude
- Neustart für Deinen Körper, Geist & Seele
- Reinigung & Entlastung Deines Körpers, Gewichtsreduktion und Steigerung des eigenen Wohlbefindens
- Ein besseres Verständnis wie Du Deinem Körper etwas Gutes tun kannst und ihn gesund erhältst
- neue Energie & Motivation für die Umsetzung im Alltag
