Erlebe dich selbst in Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit

Pallottiner Klosterfasten

Methode

Dr. Buchinger (Saft/Suppe).

Fasten bedeutet einen Rückzug vom ZUVIEL: dem Körper und den Organen eine Auszeit zu schenken und die Möglichkeit, sich zu reinigen, zu regenerieren und natürlich ein paar Kilo abzunehmen. Gönnen Sie sich eine Pause von der Fülle der Wohlstandsgesellschaft und der permanenten Reizüberflutung.

Fasten ist eine bewusste Hinwendung zu Körper, Seele und Geist, unterstützt durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe.

Bringen Sie bitte eine reichliche Portion Heiterkeit mit, dann wird die Woche durch die Hilfe einer tragenden Gruppe und einem herzlichen Miteinander zu einem erfolgreichen Erlebnis.

Begleitung

ärtzlich geprüfter Fastenleiter unter der Leitung von Dipl.- Ing. Alexander Steinberger

Es erwarten Sie die drei Dimensionen des Fastens:

Körper:

  • Fasten nach Dr. Buchinger (Saft/Suppe) oder
  • Leberwickel und Mittagsschlaferl
  • tägliche Wanderungen ca. 2 Stunden rund um Salzburg (Salzburger Dom, Festung Hohensalzburg, Schloss Leopoldskron, Schloss Hellbrunn, Pilgern nach Maria Plain, Kapuzinerberg)
  • leichte Atem- bzw. Bewegungsübungen (z.B. Yoga, QiGong, bewusstes Atmen)

Geistig/Spirituell/Religiös: mit den Patres

  • Möglichkeit der Morgenmesse mit den Pallottiner-Patres
  • spiritueller Rundgang durch Salzburg, Klosterführung
  • Besuch der ältesten Wallfahrtskirche Mülln

Gesellschaft: die Gruppe

  • Gespräche bei den Wanderungen, gemeinsam gelingt vieles leichter
  • Lösung vom Alltag

„Das ist deine Woche!“

Das Fasten steht im Vordergrund, daher ist das Rahmenprogramm individuell frei wählbar und soll als Angebot verstanden werden. Manchmal braucht es die Unterstützung der Gruppe, ein andermal die Stille und das Allein sein oder das Vertrauensgespräch mit den Patres.

Impressionen von unseren Wanderungen

Termine Pallottiner Klosterfasten

Beginn:Bis:TagePauschale im EZFasten- begleiterFastenthema 1FastenThema 2Alternative 1Alternative 2Alternative 3
Samstag, 27. Februar 2021Samstag, 06. März 20217,00798 €Martin GahbauerSalzburger KlosterfastenFasten in der FastenzeitBuchingerBasenIntervallfasten
Samstag, 06. März 2021Freitag, 12. März 20216,00696 €Ulrike LacknerSalzburger KlosterfastenWandern mit Yoga und EntspannungsmeditationBuchingerBasen
Sonntag, 14. März 2021Freitag, 19. März 20215,00595 €Alexander SteinbergerSalzburger KlosterfastenGesunder Rücken durch Yoga-Light, QiGongBuchingerBasenIntervallfasten
Sonntag, 21. März 2021Samstag, 27. März 20216,00696 €Martin GahbauerSalzburger KlosterfastenKlosterfasten im FrühlingBuchingerBasenIntervallfasten
Sonntag, 28. März 2021Freitag, 02. April 20215,00743 €Ulrich Walder