Erlebe dich selbst in Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit
Pallottiner Klosterfasten
Methode
Dr. Buchinger (Saft/Suppe).
Fasten bedeutet einen Rückzug vom ZUVIEL: dem Körper und den Organen eine Auszeit zu schenken und die Möglichkeit, sich zu reinigen, zu regenerieren und natürlich ein paar Kilo abzunehmen. Gönnen Sie sich eine Pause von der Fülle der Wohlstandsgesellschaft und der permanenten Reizüberflutung.
Fasten ist eine bewusste Hinwendung zu Körper, Seele und Geist, unterstützt durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe.
Bringen Sie bitte eine reichliche Portion Heiterkeit mit, dann wird die Woche durch die Hilfe einer tragenden Gruppe und einem herzlichen Miteinander zu einem erfolgreichen Erlebnis.
Begleitung
ärtzlich geprüfter Fastenleiter unter der Leitung von Dipl.- Ing. Alexander Steinberger
Es erwarten Sie die drei Dimensionen des Fastens:
Körper:
- Fasten nach Dr. Buchinger (Saft/Suppe) oder
- Leberwickel und Mittagsschlaferl
- tägliche Wanderungen ca. 2 Stunden rund um Salzburg (Salzburger Dom, Festung Hohensalzburg, Schloss Leopoldskron, Schloss Hellbrunn, Pilgern nach Maria Plain, Kapuzinerberg)
- leichte Atem- bzw. Bewegungsübungen (z.B. Yoga, QiGong, bewusstes Atmen)
Geistig/Spirituell/Religiös: mit den Patres
- Möglichkeit der Morgenmesse mit den Pallottiner-Patres
- spiritueller Rundgang durch Salzburg, Klosterführung
- Besuch der ältesten Wallfahrtskirche Mülln
Gesellschaft: die Gruppe
- Gespräche bei den Wanderungen, gemeinsam gelingt vieles leichter
- Lösung vom Alltag
„Das ist deine Woche!“
Das Fasten steht im Vordergrund, daher ist das Rahmenprogramm individuell frei wählbar und soll als Angebot verstanden werden. Manchmal braucht es die Unterstützung der Gruppe, ein andermal die Stille und das Allein sein oder das Vertrauensgespräch mit den Patres.
Impressionen von unseren Wanderungen
Termine Pallottiner Klosterfasten
| Beginn: | Bis: | Tage | Pauschale im EZ | Fasten- begleiter | Fastenthema 1 | FastenThema 2 | Alternative 1 | Alternative 2 | Alternative 3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Samstag, 27. Februar 2021 | Samstag, 06. März 2021 | 7,00 | 798 € | Martin Gahbauer | Salzburger Klosterfasten | Fasten in der Fastenzeit | Buchinger | Basen | Intervallfasten |
| Samstag, 06. März 2021 | Freitag, 12. März 2021 | 6,00 | 696 € | Ulrike Lackner | Salzburger Klosterfasten | Wandern mit Yoga und Entspannungsmeditation | Buchinger | Basen | |
| Sonntag, 14. März 2021 | Freitag, 19. März 2021 | 5,00 | 595 € | Alexander Steinberger | Salzburger Klosterfasten | Gesunder Rücken durch Yoga-Light, QiGong | Buchinger | Basen | Intervallfasten |
| Sonntag, 21. März 2021 | Samstag, 27. März 2021 | 6,00 | 696 € | Martin Gahbauer | Salzburger Klosterfasten | Klosterfasten im Frühling | Buchinger | Basen | Intervallfasten |
| Sonntag, 28. März 2021 | Freitag, 02. April 2021 | 5,00 | 743 € | Ulrich Walder | Basenfasten mit Kochkurs | Kochkurs für leckere Basengerichte und Wandern | Basen | Intervallfasten | |