Erlebe dich selbst in Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit

Pallottiner Klosterfasten

Methode

Dr. Buchinger (Saft/Suppe).

Fasten bedeutet einen Rückzug vom ZUVIEL: dem Körper und den Organen eine Auszeit zu schenken und die Möglichkeit, sich zu reinigen, zu regenerieren und natürlich ein paar Kilo abzunehmen. Gönnen Sie sich eine Pause von der Fülle der Wohlstandsgesellschaft und der permanenten Reizüberflutung.

Fasten ist eine bewusste Hinwendung zu Körper, Seele und Geist, unterstützt durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe.

Bringen Sie bitte eine reichliche Portion Heiterkeit mit, dann wird die Woche durch die Hilfe einer tragenden Gruppe und einem herzlichen Miteinander zu einem erfolgreichen Erlebnis.

Termine

Begleitung

ärtzlich geprüfter Fastenleiter

Es erwarten Sie die drei Dimensionen des Fastens:

Johannes Schloessl Der Koerper 800x800px

Körper:

Fasten nach Dr. Buchinger (Saft/Suppe) oder
Leberwickel und Mittagsschlaferl
tägliche Wanderungen ca. 2 Stunden rund um Salzburg (Salzburger Dom, Festung Hohensalzburg, Schloss Leopoldskron, Schloss Hellbrunn, Pilgern nach Maria Plain, Kapuzinerberg)
leichte Atem- bzw. Bewegungsübungen (z.B. Yoga, QiGong, bewusstes Atmen)

Geistig/Spirituell/Religiös: mit den Patres

Möglichkeit der Morgenmesse mit den Pallottiner-Patres
spiritueller Rundgang durch Salzburg, Klosterführung
Besuch der ältesten Wallfahrtskirche Mülln

Gesellschaft: die Gruppe

Gespräche bei den Wanderungen, gemeinsam gelingt vieles leichter
Lösung vom Alltag

„Das ist deine Woche!“

Das Fasten steht im Vordergrund, daher ist das Rahmenprogramm individuell frei wählbar und soll als Angebot verstanden werden. Manchmal braucht es die Unterstützung der Gruppe, ein andermal die Stille und das Allein sein oder das Vertrauensgespräch mit den Patres.