Klosterfastenwoche mit Wandern
Christine Rab
Starker und Gesunder Rücken
Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken eine Woche Kräftigung und Entspannung. In dieser Woche wird besonders auf Ihren Rücken eingegangen. Seien Sie es sich wert!
Tägliches, individuell gestaltetes Bewegungsprogramm: Rumpfkrafttraining, Stabilisation, Sensomotorik, funktionelle Rumpfbeweglichkeit, Mobilität, Bauchmuskeltraining, Training auf stabiler und instabiler Unterlage, Koordination
Entspannungsprogramm: Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Atemschulung,… und informative Vorträge.
Alles kann - Nichts muß
Ich möchte Sie dabei unterstützen Ihr Immunsystem zu stärken, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und neue Energie zu gewinnen.
Ich freue mich auf eine schöne gemeinsame Woche mit Ihnen!
Als offizieller SVS-Kooperationspartnerin im Gesundheitsprogramm erfülle ich die von der SVS geforderten Qualitätsstandards. Bei diesem Kurs kann der individuelle Gesundheitshunderter eingereicht werden, Sie erhalten 100€ Rückerstattung. Bitte beachten Sie im Vorfeld die jeweiligen Voraussetzungen dafür, diese finden Sie auf der SVS Seite im Internet.
