Leitung Fasten

Das ist kein Widerspruch, im Gegenteil! Wer einmal gefastet hat, wird dies bestätigen.
Sie haben noch nie gefastet? Dann seien Sie neugierig auf das, was Ihnen eine Woche auch ohne feste Nahrung an Genuss bringt – während des Fastens, und in der Zeit danach.

Nicht nur der Geruchs- und Geschmackssinn, sondern alle Sinne werden beim Fasten feiner. Sie nehmen Ihren Körper und seine Bedürfnisse intensiver wahr. So ganz nebenbei klären sich Dinge, die uns im Alltag belasten und der Blick weitet sich. Die neugewonnene Leichtigkeit auf allen Ebenen wirkt als  starke Motivation, nach dem Fasten wohltuende Veränderungen im persönlichen Lebensstil umzusetzen.

Als Ernährungswissenschaftlerin, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Coach und Wanderführerin ist es mir eine Freude, Menschen durch ihren persönlichen Fasten–Prozess zu begleiten und ihnen Impulse zum gesunden Genießen im Alltag mitzugeben.

Also, freuen Sie sich auf eine Woche Fasten und Genießen mit allen Sinnen!

Christine Fegerl