Klosterfasten in Salzburg mit Wanderungen und Yoga

In dieser Woche nehmen Sie Auszeit vom Alltag, Entspannung mit Yoga, AVIVA Körperübungen, Entspannungsreisen und tägliche Wanderungen zu den Sehenswürdigkeiten in und rund um Salzburg. Übungen zur Stressbewältigung. Bewusstes Wahrnehmen und Stärkung unserer 5 Sinne.

Tägliche Befindlichkeitsrunden und Fastenthemen, damit Fasten und der Ausscheidungsprozess gut gelingt. Unterlagen und Rezepte für die Aufbautage.

Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin (BV/FE), Expertin für Stressbewältigung und Burnout Prävention, Mediation, Gruppentraining, Arbeitslehrerin

sich dem Luxus hinzugeben, sich bewusst Zeit zu nehmen und diese nur für sich selbst zu nutzen. Fühlen – begreifen – wahrnehmen was wichtig erscheint.