Basenfasten

Was bewirkt eine Basenfasten-Kur?

Basenfasten entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. Wichtig ist, dass Basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit durchgeführt wird – einige Tage, eine oder auch mehrere Wochen. Dabei werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.

Beim Basenfasten kommen hauptsächlich frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel belastenden Säurebildner wie tierische Produkte, aber auch Brot, Süßigkeiten und Alkohol sind in der Basenfastenzeit tabu. Das heißt, auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein. Denn Säurebildner sind nicht nur tierische Produkte, sondern alle Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut und im Normalfall wieder ausgeschieden werden.

Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast. Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe, zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen.

Ein bis zwei Wochen Basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Eine Basenfasten-Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die Basenfasten-Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

Bitte beachten Sie:

Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.

An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.

Termine Pallottiner Klosterfasten

Fastentermine 2024

Preise für unsere Fastenkurse 2024:
7 Tage Basenfasten: ab € 1.040,– DZ / p.P.
7 Tage Buchingerfasten: ab € 865,– DZ / p.P.

-Beginn:Bis:TageFastenleiter
Von Samstag, 06. April 2024Bis Samstag, 13. April 20247Edeltraud Zlanabitnig-Leeb
Von Samstag, 13. April 2024Bis Samstag, 20. April 20247Katharina Hymer
Von Samstag, 20. April 2024Bis Samstag, 27. April 20247Christine Fegerl
Von Samstag, 27. April 2024Bis Samstag, 4. Mai 20247Christine Rab
Von Samstag, 04. Mai 2024Bis Samstag, 11. Mai 20247Klaudia Molner
Von Samstag, 11. Mai 2024Bis Samstag, 18. Mai 20247Margot Radacher
Von Samstag, 25. Mai 2024Bis Samstag, 1. Juni 20247Christine Rab
Von Samstag, 01. Juni 2024Bis Samstag, 8. Juni 20247Christine Fegerl
Von Samstag, 08. Juni 2024Bis Samstag, 15. Juni 20247Margot Radacher
Von Samstag, 15. Juni 2024Bis Samstag, 22. Juni 20247Katharina Hymer
Von Samstag, 22. Juni 2024Bis Samstag, 29. Juni 20247Edeltraud Zlanabitnig-Leeb
Von Samstag, 13. Juli 2024Bis Samstag, 20. Juli 20247Karin Hartmann
Von Samstag, 31. August 2024Bis Samstag, 7. September 20247Margot Radacher
Von Samstag, 14. September 2024Bis Samstag, 21. September 20247Christine Rab
Von Samstag, 21. September 2024Bis Samstag, 28. September 20247Katharina Hymer
Von Samstag, 28. September 2024Bis Samstag, 5. Oktober 20247Christine Fegerl
Von Samstag, 05. Oktober 2024Bis Samstag, 12. Oktober 20247Christine Rab
Von Samstag, 12. Oktober 2024Bis Samstag, 19. Oktober 20247Edeltraud Zlanabitnig-Leeb
Von Samstag, 19. Oktober 2024Bis Samstag, 26. Oktober 20247Klaudia Molner
Von Samstag, 26. Oktober 2024Bis Samstag, 2. November 20247Karin Hartmann
Von Samstag, 02. November 2024Bis Samstag, 9. November 20247Edeltraud Zlanabitnig-Leeb
Von Samstag, 09. November 2024Bis Samstag, 16. November 20247Christine Rab
Von Samstag, 16. November 2024Bis Samstag, 23. November 20247Klaudia Molner
Von Samstag, 23. November 2024Bis Samstag, 30. November 20247Margot Radacher
Von Samstag, 30. November 2024Bis Samstag, 7. Dezember 20247Karin Hartmann
Von Samstag, 07. Dezember 2024Bis Samstag, 14. Dezember 20247Katharina Hymer
Von Samstag, 14. Dezember 2024Bis Samstag, 21. Dezember 20247Christine Rab
Von Freitag, 27. Dezember 2024Bis Freitag, 3. Januar 20257Edeltraud Zlanabitnig-Leeb

Termine Geistliches Klosterfasten

Derzeit stehen leider keine Termine an.