Basenfasten
Was bewirkt eine Basenfasten-Kur?
Basenfasten entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. Wichtig ist, dass Basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit durchgeführt wird – einige Tage, eine oder auch mehrere Wochen. Dabei werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.
Beim Basenfasten kommen hauptsächlich frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel belastenden Säurebildner wie tierische Produkte, aber auch Brot, Süßigkeiten und Alkohol sind in der Basenfastenzeit tabu. Das heißt, auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein. Denn Säurebildner sind nicht nur tierische Produkte, sondern alle Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut und im Normalfall wieder ausgeschieden werden.
Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast. Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe, zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen.
Ein bis zwei Wochen Basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Eine Basenfasten-Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die Basenfasten-Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.
Bitte beachten Sie:
Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.
An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.

Termine Pallottiner Klosterfasten
Fasten und Wandern
- | Beginn: | Bis: | Tage | Fastenleiter | Thema | Kosten |
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Sonntag 28. August 2022 | Samstag 3. September 2022 | 6 | Angelika Huber-Lettmayer | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 4. September 2022 | Samstag 10. September 2022 | 6 | Ulrike Lackner | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 11. September 2022 | Samstag 17. September 2022 | 6 | N.N. | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 18. September 2022 | Samstag 24. September 2022 | 6 | Monika Ressel | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 25. September 2022 | Samstag 1. Oktober 2022 | 6 | Christine Rab | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 2. Oktober 2022 | Samstag 08. Oktober 2022 | 6 | Monika Ressel | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 9. Oktober 2022 | Samstag 15. Oktober 2022 | 6 | N.N. | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 16. Oktober 2022 | Samstag 22. Oktober 2022 | 6 | Schwaiger Mathilde | Wandern: Fasten im Herbst – Zeit der Ernte | 730,00 € | |
Sonntag 23. Oktober 2022 | Freitag 28. Oktober 2022 | 5 | Monika Ressel | Wandern | 625,00 € | |
Sonntag 30. Oktober 2022 | Samstag 5. November 2022 | 6 | Gerlinde Müller-Hafner | Wandern | 730,00 € | |
Dienstag 01. November 2022 | Montag 07. November 2022 | 6 | N.N. | Wandern | 730,00 € | |
Samstag 12. November 2022 | Freitag 18. November 2022 | 6 | Schwaiger Mathilde | Wandern: Fasten und Besinnlichkeit – Gedanken zum Jahreskreis | 730,00 € | |
Sonntag 27. November 2022 | Samstag 3. Dezember 2022 | 6 | Christine Rab | Wandern | 730,00 € | |
Sonntag 4. Dezember 2022 | Samstag 10. Dezember 2022 | 6 | Schwaiger Mathilde | Wandern: Fasten im Advent – Vergangenes und Kommendes | 730,00 € | |
Sonntag 11. Dezember 2022 | Samstag 17. Dezember 2022 | 6 | Christine Rab | Wandern | 730,00 € | |
Dienstag 27. Dezember 2022 | Montag 2. Jänner 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern: das NEUE begrüßen | 730,00 € | |
Freitag, 30. Dezember 2022 | Donnerstag, 5. Januar 2023 | 6 | N.N. | |||
Sonntag, 08. Jänner 2023 | Freitag, 14. Januar 2022 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 15. Jänner 2023 | Samstag, 21. Januar 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 22. Jänner 2023 | Samstag, 28. Januar 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 29. Jänner 2023 | Samstag, 4. Februar 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 05. Februar 2023 | Samstag, 11. Februar 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 12. Februar 2023 | Samstag, 18. Februar 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 19. Februar 2023 | Samstag, 25. Februar 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 26. Februar 2023 | Freitag, 3. März 2023 | 5 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 670,00 € | |
Sonntag, 05. März 2023 | Samstag, 11. März 2023 | 6 | Hybner Katharina | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 12. März 2023 | Samstag, 18. März 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger |