Basenfasten

Was bewirkt eine Basenfasten-Kur?

Basenfasten entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. Wichtig ist, dass Basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit durchgeführt wird – einige Tage, eine oder auch mehrere Wochen. Dabei werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.

Beim Basenfasten kommen hauptsächlich frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel belastenden Säurebildner wie tierische Produkte, aber auch Brot, Süßigkeiten und Alkohol sind in der Basenfastenzeit tabu. Das heißt, auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein. Denn Säurebildner sind nicht nur tierische Produkte, sondern alle Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut und im Normalfall wieder ausgeschieden werden.

Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast. Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe, zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen.

Ein bis zwei Wochen Basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Eine Basenfasten-Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die Basenfasten-Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

Bitte beachten Sie:

Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.

An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.

Termine Pallottiner Klosterfasten

Fasten und Wandern

-Beginn:Bis:TageFastenleiterThemaKosten
Sonntag 27. November 2022Samstag 3. Dezember 20226Christine RabWandern730,00 €
Sonntag 4. Dezember 2022Samstag 10. Dezember 20226Schwaiger MathildeWandern: Fasten im Advent – Vergangenes und Kommendes730,00 €
Sonntag 11. Dezember 2022Samstag 17. Dezember 20226Christine RabWandern730,00 €
Dienstag 27. Dezember 2022Montag 2. Jänner 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern: das NEUE begrüßen730,00 €
Freitag, 30. Dezember 2022Donnerstag, 5. Januar 20236N.N.
Sonntag, 08. Jänner 2023Freitag, 14. Januar 20226Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 15. Jänner 2023Samstag, 21. Januar 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 22. Jänner 2023Samstag, 28. Januar 20236Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 29. Jänner 2023Samstag, 4. Februar 20236Margot RadacherWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 05. Februar 2023Samstag, 11. Februar 20236Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 12. Februar 2023Samstag, 18. Februar 20236Monika ResselWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 19. Februar 2023Samstag, 25. Februar 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 26. Februar 2023Freitag, 3. März 20235Margot RadacherWandern Basen & Buchinger670,00 €
Sonntag, 05. März 2023Samstag, 11. März 20236Katharina HymerWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 12. März 2023Samstag, 18. März 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger785,00 €
Samstag, 18. März 2023Donnerstag, 23. März 20235Ulrich WalderKochkurs670,00 €
Sonntag, 02. April 2023Samstag, 8. April 20236Margot RadacherWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 09. April 2023Samstag, 15. April 20236Monika ResselWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 16. April 2023Samstag, 22. April 20236Ulrike LacknerWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 23. April 2023Samstag, 29. April 20236Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 30. April 2023Freitag, 5. Mai 20235Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger670,00 €
Sonntag, 07. Mai 2023Samstag, 13. Mai 20236Monika ResselWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 14. Mai 2023Samstag, 20. Mai 20236Margot RadacherWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 21. Mai 2023Samstag, 27. Mai 20236Ulrike LacknerWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 28. Mai 2023Samstag, 3. Juni 20236Ulrich WalderKochkurs785,00 €
Sonntag, 04. Juni 2023Samstag, 10. Juni 20236Monika ResselWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 11. Juni 2023Samstag, 17. Juni 20236Margot RadacherWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 18. Juni 2023Samstag, 24. Juni 20236Katharina HymerWandern Basen & Buchinger