Basenfasten
Was bewirkt eine Basenfasten-Kur?
Basenfasten entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. Wichtig ist, dass Basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit durchgeführt wird – einige Tage, eine oder auch mehrere Wochen. Dabei werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.
Beim Basenfasten kommen hauptsächlich frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel belastenden Säurebildner wie tierische Produkte, aber auch Brot, Süßigkeiten und Alkohol sind in der Basenfastenzeit tabu. Das heißt, auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein. Denn Säurebildner sind nicht nur tierische Produkte, sondern alle Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut und im Normalfall wieder ausgeschieden werden.
Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast. Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe, zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen.
Ein bis zwei Wochen Basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Eine Basenfasten-Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die Basenfasten-Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.
Bitte beachten Sie:
Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.
An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.

Termine Pallottiner Klosterfasten
Fasten und Wandern
- | Beginn: | Bis: | Tage | Fastenleiter | Thema | Kosten |
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Sonntag, 26. Februar 2023 | Freitag, 3. März 2023 | 5 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 670,00 € | |
Sonntag, 05. März 2023 | Samstag, 11. März 2023 | 6 | Katharina Hymer | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 12. März 2023 | Samstag, 18. März 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 19. März 2023 | Freitag, 24. März 2023 | 5 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 670,00 € | |
Sonntag, 26. März 2023 | Samstag, 01. April 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 02. April 2023 | Samstag, 8. April 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 09. April 2023 | Samstag, 15. April 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 16. April 2023 | Samstag, 22. April 2023 | 6 | Ulrike Lackner | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 23. April 2023 | Samstag, 29. April 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 30. April 2023 | Freitag, 5. Mai 2023 | 5 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger | 670,00 € | |
Sonntag, 07. Mai 2023 | Samstag, 13. Mai 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 14. Mai 2023 | Samstag, 20. Mai 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 21. Mai 2023 | Samstag, 27. Mai 2023 | 6 | Ulrike Lackner | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 28. Mai 2023 | Samstag, 3. Juni 2023 | 6 | Ulrich Walder | Kochkurs | 785,00 € | |
Sonntag, 04. Juni 2023 | Samstag, 10. Juni 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 11. Juni 2023 | Samstag, 17. Juni 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 18. Juni 2023 | Samstag, 24. Juni 2023 | 6 | Katharina Hymer | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 25. Juni 2023 | Samstag, 1. Juli 2023 | 5 | Gerlinde Müller-Hafner | Wandern Basen & Buchinger | 670,00 € | |
Sonntag, 02. Juli 2023 | Samstag, 8. Juli 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 09. Juli 2023 | Samstag, 15. Juli 2023 | 6 | Gerlinde Müller-Hafner | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 16. Juli 2023 | Samstag, 22. Juli 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 27. August 2023 | Samstag, 2. September 2023 | 6 | Gerlinde Müller-Hafner | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 03. September 2023 | Samstag, 9. September 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 10. September 2023 | Samstag, 16. September 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 17. September 2023 | Samstag, 23. September 2023 | 6 | Katharina Hymer | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 24. September 2023 | Samstag, 30. September 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Samstag, 30. September 2023 | Donnerstag, 5. Oktober 2023 | 5 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 670,00 € | |
Sonntag, 08. Oktober 2023 | Samstag, 14. Oktober 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 15. Oktober 2023 | Samstag, 21. Oktober 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 22. Oktober 2023 | Samstag, 28. Oktober 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 29. Oktober 2023 | Samstag, 4. November 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 05. November 2023 | Samstag, 11. November 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 12. November 2023 | Samstag, 18. November 2023 | 6 | Monika Ressel | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 19. November 2023 | Samstag, 25. November 2023 | 6 | Edeltraud Zlanabitnig-Leeb | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 26. November 2023 | Samstag, 2. Dezember 2023 | 6 | Ulrike Lackner | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 03. Dezember 2023 | Samstag, 9. Dezember 2023 | 6 | Margot Radacher | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 10. Dezember 2023 | Samstag, 16. Dezember 2023 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Dienstag, 26. Dezember 2023 | Montag, 01. Jänner 2024 | 6 | N.N | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € | |
Sonntag, 01. Jänner 2024 | Samstag, 07. Jänner 2024 | 6 | Christine Rab | Wandern Basen & Buchinger | 785,00 € |
Termine Geistliches Klosterfasten
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