Basenfasten

Was bewirkt eine Basenfasten-Kur?

Basenfasten entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. Wichtig ist, dass Basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit durchgeführt wird – einige Tage, eine oder auch mehrere Wochen. Dabei werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.

Beim Basenfasten kommen hauptsächlich frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel belastenden Säurebildner wie tierische Produkte, aber auch Brot, Süßigkeiten und Alkohol sind in der Basenfastenzeit tabu. Das heißt, auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein. Denn Säurebildner sind nicht nur tierische Produkte, sondern alle Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut und im Normalfall wieder ausgeschieden werden.

Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast. Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe, zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen.

Ein bis zwei Wochen Basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Eine Basenfasten-Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die Basenfasten-Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

Bitte beachten Sie:

Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.

An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.

Termine Pallottiner Klosterfasten

Fasten und Wandern

-Beginn:Bis:TageFastenleiterThemaKosten
Sonntag 28. August 2022Samstag 3. September 20226Angelika Huber-LettmayerWandern730,00 €
Sonntag 4. September 2022Samstag 10. September 20226Ulrike LacknerWandern730,00 €
Sonntag 11. September 2022Samstag 17. September 20226N.N.Wandern730,00 €
Sonntag 18. September 2022Samstag 24. September 20226Monika ResselWandern730,00 €
Sonntag 25. September 2022Samstag 1. Oktober 20226Christine RabWandern730,00 €
Sonntag 2. Oktober 2022Samstag 08. Oktober 20226Monika ResselWandern730,00 €
Sonntag 9. Oktober 2022Samstag 15. Oktober 20226N.N.Wandern730,00 €
Sonntag 16. Oktober 2022Samstag 22. Oktober 20226Schwaiger MathildeWandern: Fasten im Herbst – Zeit der Ernte730,00 €
Sonntag 23. Oktober 2022Freitag 28. Oktober 20225Monika ResselWandern625,00 €
Sonntag 30. Oktober 2022Samstag 5. November 20226Gerlinde Müller-HafnerWandern730,00 €
Dienstag 01. November 2022Montag 07. November 20226N.N.Wandern730,00 €
Samstag 12. November 2022Freitag 18. November 20226Schwaiger MathildeWandern: Fasten und Besinnlichkeit – Gedanken zum Jahreskreis730,00 €
Sonntag 27. November 2022Samstag 3. Dezember 20226Christine RabWandern730,00 €
Sonntag 4. Dezember 2022Samstag 10. Dezember 20226Schwaiger MathildeWandern: Fasten im Advent – Vergangenes und Kommendes730,00 €
Sonntag 11. Dezember 2022Samstag 17. Dezember 20226Christine RabWandern730,00 €
Dienstag 27. Dezember 2022Montag 2. Jänner 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern: das NEUE begrüßen730,00 €
Freitag, 30. Dezember 2022Donnerstag, 5. Januar 20236N.N.
Sonntag, 08. Jänner 2023Freitag, 14. Januar 20226Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 15. Jänner 2023Samstag, 21. Januar 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 22. Jänner 2023Samstag, 28. Januar 20236Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 29. Jänner 2023Samstag, 4. Februar 20236Margot RadacherWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 05. Februar 2023Samstag, 11. Februar 20236Christine RabWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 12. Februar 2023Samstag, 18. Februar 20236Monika ResselWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 19. Februar 2023Samstag, 25. Februar 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 26. Februar 2023Freitag, 3. März 20235Margot RadacherWandern Basen & Buchinger670,00 €
Sonntag, 05. März 2023Samstag, 11. März 20236Hybner KatharinaWandern Basen & Buchinger785,00 €
Sonntag, 12. März 2023Samstag, 18. März 20236Edeltraud Zlanabitnig-LeebWandern Basen & Buchinger