Fasten nach Buchinger

Dr. Otto Buchinger (1878-1966) hatte mit dem Heilfasten eine erfolgreiche Naturheilmethode entwickelt. Sein klinisches Konzept wurde von Dr. Hellmut Lützner so angepasst, dass es auch für Gesunde geeignet ist.

Beim zeitlich befristeten Fasten nach Buchinger nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich: Suppen und Frucht- oder Gemüsesäfte, Kräutertee und viel klares Wasser. Bei rund 300 Kalorien pro Tag schaltet der Körper in den Fastenmodus, ohne dass ein Hungergefühl entsteht. Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, die Blutgefäße und die Haut können sich intensiv regenerieren.

Tägliche Leberwickel, Leibesübungen und Bewegung an der frischen Luft sind fester Bestandteil der Fastenmethode nach Buchinger.

Für wen ist das Fasten nach Buchinger/Lützner nicht geeignet:

  • Jugendliche und Kinder
  • Schwangere und Stillende
  • Menschen mit Essstörungen (Magersucht, Bulimie)
  • Menschen mit psychischen Erkrankungen
  • Menschen mit Diabetes mellitus Typ I
  • Stark Untergewichtige aufgrund einer Krankheit wie z. B. Krebs

Bitte beachten Sie:

Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.

An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.

Termine Pallottiner Klosterfasten

Beginn:Bis:TagePauschale im EZFasten- begleiterFastenthema 1FastenThema 2Alternative 1Alternative 2Alternative 3
Samstag, 27. Februar 2021Samstag, 06. März 20217,00798 €Martin GahbauerSalzburger KlosterfastenFasten in der FastenzeitBuchingerBasenIntervallfasten
Samstag, 06. März 2021Freitag, 12. März 20216,00696 €Ulrike LacknerSalzburger KlosterfastenWandern mit Yoga und EntspannungsmeditationBuchingerBasen
Sonntag, 14. März 2021Freitag, 19. März 20215,00595 €Alexander SteinbergerSalzburger KlosterfastenGesunder Rücken durch Yoga-Light, QiGongBuchingerBasenIntervallfasten
Sonntag, 21. März 2021Samstag, 27. März 20216,00696 €Martin GahbauerSalzburger KlosterfastenKlosterfasten im FrühlingBuchingerBasenIntervallfasten
Sonntag, 28. März 2021Freitag, 02. April 20215,00743 €Ulrich WalderBasenfasten mit KochkursKochkurs für leckere Basengerichte und WandernBasenIntervallfasten
Sonntag, 04. April 2021Samstag, 10. April 20216,00696 €Alexander SteinbergerSalzburger Osterfasten mit WandernDer Autophagie Jungbrunnen mit Yoga und QiGongBuchingerBasenIntervallfasten
Sonntag, 11. April 2021Samstag, 17. April 20216,00696 €Alexander SteinbergerSalzburger KlosterfastenLebensfreude und Energie durch Arbeit an der BeweglichkeitBuchingerBasenIntervallfasten
Sonntag, 18. April 2021Freitag, 23. April 20215,00595 €Alexander SteinbergerSalzburger KlosterfastenFrühjahrserwachen mit körperlichem und geistigem Frühjahrsputz