Fasten nach Buchinger

Dr. Otto Buchinger (1878-1966) hatte mit dem Heilfasten eine erfolgreiche Naturheilmethode entwickelt. Sein klinisches Konzept wurde von Dr. Hellmut Lützner so angepasst, dass es auch für Gesunde geeignet ist.

Beim zeitlich befristeten Fasten nach Buchinger nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich: Suppen und Frucht- oder Gemüsesäfte, Kräutertee und viel klares Wasser. Bei rund 300 Kalorien pro Tag schaltet der Körper in den Fastenmodus, ohne dass ein Hungergefühl entsteht. Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, die Blutgefäße und die Haut können sich intensiv regenerieren.

Tägliche Leberwickel, Leibesübungen und Bewegung an der frischen Luft sind fester Bestandteil der Fastenmethode nach Buchinger.

Für wen ist das Fasten nach Buchinger/Lützner nicht geeignet:

Jugendliche und Kinder
Schwangere und Stillende
Menschen mit Essstörungen (Magersucht, Bulimie)
Menschen mit psychischen Erkrankungen
Menschen mit Diabetes mellitus Typ I
Stark Untergewichtige aufgrund einer Krankheit wie z. B. Krebs

Bitte beachten Sie:

Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen.

An unseren Fastentagen nehmen Sie auf eigene Verantwortung teil. Alle Kurse werden von erfahrenen Fasten-Experten begleitet.